Neurosens A Coruña
Salud mental perinatal
Cuando tomamos la decisión de ser mamás, podemos atravesar diversas circunstancias que pueden afectar a nuestro bienestar emocional. Estas pueden iniciarse con los esfuerzos por quedarse embarazada, el desarrollo del propio embarazo o la aparición de complicaciones en el periodo neonatal. Además, es muy frecuente que la experiencia de parto se perciba como traumática ante el esfuerzo que implica, la presencia de dificultades en el parto o postparto inicial o aspectos relativos a los procedimientos médicos.
Mamá sana, bebé sano
A pesar de que son muchas las mujeres que experimentan dificultades emocionales durante este periodo tienden a encontrarse un tanto estigmatizadas a nivel social. En consecuencia, muchas mamás al percibir que no está en riesgo la vida del bebé o la suya propia, suelen minimizar el impacto que suponen las situaciones a las que tienen que hacer frente, dificultando la búsqueda de ayuda y, por tanto, su detección.
Es importante, para cuidar de nuestros bebés, que aprendamos a cuidar de nosotras mismas, y aprender nuevas estrategias de afrontamiento que contribuyan a nuestra salud y bienestar físico y emocional puede ser difícil sin contar con ayuda o apoyo de un especialista.
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Salud mental perinatal
¿Cómo podemos ayudarte?
Al ser conscientes de esta situación, desde el Servicio de Salud de la Mujer de Neurosens A Coruña consideramos fundamental brindar apoyo de tipo psicológico durante este periodo, acompañando a las familias tanto en la integración adaptativa de las experiencias traumáticas a las que se enfrentan, como en el desarrollo de la identidad parental para el bebé; la gestión de las emociones, las cuales pueden llegar a resultar abrumadoras; y la gestión de las relaciones entre los integrantes del núcleo familiar con el nuevo miembro.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la salud mental perinatal?
La salud mental perinatal abarca el bienestar emocional y psicológico de las mujeres durante el embarazo y el primer año después del parto. Este periodo puede ser desafiante debido a los cambios físicos, hormonales y emocionales que experimentan las madres.
¿Qué problemas emocionales son comunes durante el embarazo y el postparto?
Es común que las mujeres enfrenten ansiedad, depresión, estrés o incluso trastorno de estrés postraumático (TEPT) relacionado con el parto. También pueden surgir sentimientos de culpa, irritabilidad o dificultades para vincularse con el bebé.
¿Cómo puede afectar la salud mental perinatal al bebé?
El bienestar emocional de la madre influye directamente en el desarrollo del bebé. Una madre con buena salud mental puede establecer un vínculo más fuerte y proporcionar un entorno más seguro y estimulante para su hijo.
¿Qué servicios ofrece Neurosens para la salud mental perinatal?
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium dNeurosens brinda apoyo psicológico especializado para ayudar a las madres a gestionar emociones abrumadoras, superar experiencias traumáticas y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables. También trabajan en fortalecer la identidad parental y mejorar las relaciones familiares.
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¿Qué señales indican que una madre necesita apoyo psicológico perinatal?
Algunas señales incluyen tristeza persistente, dificultad para disfrutar de actividades cotidianas, problemas para dormir o comer, pensamientos negativos recurrentes o sensación de desconexión con el bebé.
¿Es normal sentirse abrumada durante el periodo perinatal?
Sí, es completamente normal. La maternidad trae consigo cambios significativos que pueden resultar abrumadores. Buscar apoyo profesional puede marcar una gran diferencia en cómo se afrontan estos desafíos.
¿Cómo ayuda Neurosens a las madres que han tenido un parto traumático?
Neurosens ofrece terapias específicas para integrar y procesar experiencias traumáticas, ayudando a las madres a recuperar su bienestar emocional y a fortalecer su confianza en sí mismas como cuidadoras.
¿Qué papel juega la pareja o la familia en la salud mental perinatal?
La pareja y la familia desempeñan un papel crucial al proporcionar apoyo emocional y práctico. Neurosens también trabaja con los familiares para fomentar un entorno positivo y comprensivo.
¿Qué estrategias se pueden implementar para mejorar la salud mental perinatal?
Algunas estrategias incluyen practicar técnicas de relajación, establecer una red de apoyo, mantener una comunicación abierta con la pareja y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
¿Cómo puedo acceder a los servicios de salud mental perinatal en Neurosens?
Puedes contactar con Neurosens a través de su página web o por teléfono para programar una consulta inicial. Su equipo te guiará en el proceso y te ofrecerá un plan personalizado adaptado a tus necesidades.
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