Neurosens A Coruña
Ejercicio terapéutico
El Ejercicio Terapéutico fue definido por Licht (1984) como el movimiento del cuerpo o sus partes para aliviar los síntomas o mejorar la función. Basándose en esta definición Taylor (2007) describía el Ejercicio Terapéutico como “la prescripción de un programa de Actividad Física que involucra al paciente en la tarea voluntaria de realizar una contracción muscular y/o movimiento corporal, con el objetivo de aliviar los síntomas, mejorar la función o mejorar, mantener o frenar el deterioro de la salud”.
Ejercicio terapéutico
Especialidades de ejercicio terapéutico
Programas de ejercicios personalizados y guiados, para mantener y frenar el deterioro de la salud, mejorando así la vida cotidiana.
Ejercicios para la madre y el feto durante el embarazo
Ejercicio terapéutico A Coruña
Los terapeutas ocupacionales debemos participar en el desarrollo de programas de educación y promoción de la salud para prevenir la aparición de posibles disfunciones ocupacionales tanto en la población general como en las personas que padecen o corren riesgo de padecer patologías médicas, quirúrgicas, de salud mental o de carácter social.
Cuando realizamos nuestras actividades cotidianas, nuestro cuerpo está en constante movimiento. Aún cuando creemos que estamos en posición estática, éste permanece activo para poder mantener nuestra postura erguida en contra de la gravedad, por ello, emplear el movimiento como una herramienta de promoción de la salud es nuestra mejor opción, tanto desde una perspectiva preventiva como terapéutica. Este tipo de ejercicio deberá estar siempre prescrito por un profesional sanitario con el objetivo de mejorar los mecanismos posturales y patrones respiratorios, y/o recuperar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia en relación con problemas físicos específicos.
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Ejercicio terapéutico A Coruña
El ejercicio terapéutico no entiende de géneros ni edades, el movimiento es fundamental para cualquier persona, tan solo es necesario encontrar la actividad adecuada. Lo más importante para comenzar una actividad de este estilo es partir de una valoración de la persona, conociendo sus necesidades individuales, las posibles contraindicaciones y fomentar un apropiado disfrute con dicha actividad. Ya que ni estas necesidades individuales, ni tampoco las ocupaciones de las personas son las mismas a lo largo de todo el ciclo vital, en Neurosens disponemos de diferentes opciones de ejercicio terapéutico con el objetivo de que la persona encuentre la actividad que se adapte a su situación y con la que disfrute. Nuestro objetivo es ayudarte a mantenerte sano pero de una forma amena para todos.
En el centro contamos con grupos de Pilates Terapéutico, Clases Preparación Física al Parto y de Recuperación Postparto.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el ejercicio terapéutico?
El ejercicio terapéutico es un programa de actividad física diseñado específicamente para mejorar la función corporal, aliviar síntomas y prevenir o frenar el deterioro de la salud. Se basa en movimientos controlados y guiados por profesionales de la salud para mejorar la movilidad, la fuerza, la postura y el bienestar general.
¿Para quién está indicado el ejercicio terapéutico?
Este tipo de ejercicio es beneficioso para:
- Personas con dolor o disfunciones musculoesqueléticas.
- Mujeres embarazadas o en postparto.
- Personas en proceso de recuperación de lesiones o cirugías.
- Individuos con enfermedades crónicas que afecten su movilidad.
- Personas que buscan mejorar su postura, fuerza, flexibilidad y resistencia.
¿Cuáles son los beneficios del ejercicio terapéutico?
El ejercicio terapéutico aporta múltiples beneficios, entre ellos:
- Mejora de la postura y patrones respiratorios.
- Aumento de la flexibilidad, fuerza y resistencia.
- Prevención de lesiones y reducción del dolor.
- Mejora de la movilidad y recuperación de funciones tras cirugías o lesiones.
- Reducción del estrés y mejora del bienestar psicológico.
- Favorece la integración social cuando se realiza en grupo.
¿Qué especialidades de ejercicio terapéutico ofrece Neurosens?
En nuestro centro de Terapia Ocupacional en A Coruña contamos con diferentes programas, incluyendo:
- Pilates Terapéutico: Para mejorar el estado físico y corregir problemas posturales.
- Pilates prenatal y preparación al parto: Plan de ejercicio para fortalecer el cuerpo de la madre y prepararse para el parto, y contribuir al bienestar fetal durante el embarazo.
- Recuperación postparto: plan de ejercicio para reencontrarte con tu cuerpo tras el parto, fortalecer la musculatura y mejorar la condición física y bienestar general de la mamá.
¿Por qué es importante realizar ejercicio terapéutico con supervisión profesional?
El ejercicio terapéutico debe ser diseñado y supervisado por un profesional sanitario para adaptarlo a las necesidades individuales de cada persona. Una mala ejecución de los ejercicios o una actividad inadecuada puede generar lesiones o empeorar una condición existente.
¿Cómo se elige el tipo de ejercicio terapéutico adecuado para cada persona?
Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio terapéutico en Neurosens, realizamos una valoración personalizada para conocer las necesidades individuales, identificar posibles contraindicaciones y diseñar una actividad adecuada para cada persona.
¿El ejercicio terapéutico es solo para adultos o también se recomienda para niños?
El ejercicio terapéutico puede adaptarse a cualquier edad. En Neurosens, personalizamos los programas para que sean adecuados tanto para adultos como para niños, considerando su desarrollo, necesidades y objetivos de salud.
¿Cómo puedo acceder al servicio de ejercicio terapéutico en Neurosens?
Para solicitar una consulta o más información sobre nuestras clases y programas de ejercicio terapéutico, puedes contactarnos a través del formulario en nuestra página web o llamarnos directamente. Nuestro equipo evaluará tu caso y te asesorará sobre la mejor opción para ti.
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